En Sık Görülen Takıntı (OKB) Çeşitleri

·         Temizlik Takıntıları: Kişide kirlilik ve bulaşma obsesyonu vardır. Yıkanma ve temizlenme kompulsiyonu (zorlantısı) ile rahatlar.

·         Şüphe ve kontrol takıntıları: Bu kişiler bir türlü emin olamazlar. Bir işi yapıp yapmadıklarını veya doğru yapıp yapmadıklarından şüphe ederler. Dolayısıyla sürekli kontrol ederler. Kapıyı, pencereyi, elektrikli ev aletlerini,doğalgazı, gönderdikleri mailleri, yaptığı ödevleri, projeleri…..vs. Kontrolleri bir türlü bitmediğinden evden, işten  çıkamazlar ve her yere gecikirler.

·         Biriktirip-saklama takıntısı: Gereksiz nesneleri biriktirir ve atmazlar.  

·         Tekrar Takıntıları (Yineleme,Sayma): Tekrarlama takıntısında tekrarın belli bir amacı yoktur. Gördüğü bütün araçların plakalarını okumak, namazı doğru kılıp kılmadığından emin olamadığı için tekrar tekrar namaz kılmak, nesneleri, raftaki kitapları saymak gibi bazı davranışları sayabiliriz.

Takıntılardan (OKB) kurtulmak mümkün mü?

Titiz olmak, düzenli olmak yaptığımız işte iyi olmak tabii ki başarı için önemlidir. Fakat dozunda olursa başarıyı getirir. Ancak bahsettiğimiz belirtiler kişinin günlük yaşamında yapması gereken diğer işlerini engellemeye başladıysa ve ısrarcı düşünce ve davranışlar kişiyi tükenmişliğe itiyorsa bir uzmandan yardım alma vakti gelmiş demektir. 

OKB için en genel ve etkili tedavi yolu bilişsel-davranışçı terapidir. Özellikle, OKB’nin depresyon ya da diğer psikolojik bozukluklarla birleştiği kişilerde, ilaç tedavisi ve bilişsel-davranışçı terapinin birlikte uygulanması bozukluğun iyileşmesinde daha etkili olduğu araştırmalarla desteklenmiştir. Bunun için uzman psikolog ve psikiyatristler birlikte çalışırlar.